Houbový čaj z chagy
Jednoduchý návod, jak si připravit čaj z chagy sibiřské.
Ingredients
- 1 lžička prášku z nadrcené čagy sibiřské (lze použít i obsah chaga kapsle Šumavská houbička)
- 300 ml vlažné vody
Instructions
- Čagu dáme do kastrůlku a zalijeme vodou.
- Pomalu přivedeme k varu. Následně teplotu ztlumíme a necháme pomalu vařit 10 minut.
- Poté odstavíme z plotny a necháme dalších 10 minut louhovat.
- Čaj si nalijeme přes sítko do hrnku a po malých doušcích teplý čaj pijeme.
- Čaj pijeme 1-2 denně maximálně 8 týdnů.
Video
Notes
Možností, jak čagu zařadit do svého každodenního režimu, je mnoho. Tradičně se připravuje jako čaj, ale můžete ji také konzumovat ve formě prášku, tinktury nebo kapslí.
Já osobně doporučuji užívat čagu cyklicky – například po dobu několika týdnů, poté si dát pauzu a následně opět pokračovat. Takto umožníte tělu efektivně využít všechny její blahodárné účinky.